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化解心中怨恨三个方法

导读:化解心中怨恨三个方法 怨是恨的累积,你看有些人,你一刺激他,他马上发脾气;有些人,他把心中的恨累积在心中。 现在的医学已经证实,从一个身心灵的角度来看,一个人经常累积负面的能量,对你身体是很不好...
化解心中怨恨三个方法

怨是恨的累积,你看有些人,你一刺激他,他马上发脾气;有些人,他把心中的恨累积在心中。

现在的医学已经证实,从一个身心灵的角度来看,一个人经常累积负面的能量,对你身体是很不好的。

你不要小看我们内心是无形无相的,佛教一再强调,我们心中会创造相状出来。所以你心中的恨会产生细胞病变,因为它的那一种力量,是无形相的。

有这三个方法,可以适当的把自己负面的能量化解掉!

一、缘消旧业想

这是我们一般常用的方法。我对你这么好,你还不把我当一回事……那就是欠你的!前生欠你的,来还债!

一个人经常去做一件好事情,但是你所得到的果报,却是跟你所做的因地不相符合,你的果报非常的差,那就是有两种情况:

1、你本身有罪业,先把罪业逼出来。有时候我们做了一个善法,它不是先表现善法,它先进入阿赖耶识,先把恶法逼出来,就是你本来有三恶道的果报……重报轻受。

2、你真的欠他,没办法,没得说!

二、当善知识想

当善知识想,这是积极的!

这个是菩萨示现来考试的,我必须通过这个恶因缘来增长我止观的力量、来增长我忍辱的功夫。

忍辱的功夫不是在顺境完成的,忍力是从逆境的观照当中,点点滴滴的,不断的调整自己,失败了不放弃,不断的调整,慢慢、慢慢,你的忍力才会培养出来,是从逆境中培养。

三、代众生受苦想

代众生受苦想,这更难了!

代众生受苦想,就是我们从逆境当中学吃亏,从吃亏当中培养一种慈悲的胸怀、菩提心的胸怀。

忏公师父说:一个菩萨你不学吃亏,你很难生起菩提心!菩提心的根本在学吃亏,这个吃亏就是─忍让。

妙境长老就这么讲:有时候我们在修念佛止观的时候,很顺畅,这车子开得很顺,路上没有什么石头;有时候你怎么修,就是都不得力,挫折感很重,唱唱炉香赞,真的有效。你就在山中哼个炉香赞,唱完再去打坐,整个情绪有变化。总而言之,一定要把负面的能量释放出来。

有一个西藏法王说:一个人经常把负面的情绪隐藏在心中,你很难去关心别人,你就很难发菩提心。

因为你自己都不可能快乐,你不可能给别人快乐,这是个很重要的思考!你自己就闷闷不乐了,你怎么去帮助别人呢!所以我们要知道怎么去化解自己的障碍,我们内心本来是没有障碍的─心本无生,因境有。

我们学习佛法一路走来,得到一个讯息──我们心中是什么都没有的。所有的东西都是自己的因缘假相显现出来的,我们要知道一个观念:一个东西─它会假借因缘生,它一定可以假借因缘而灭。

你有本事把它创造出来,你就有本事让它还灭,它本来就没有的

。所以佛教是讲双向的,你能够让它缘起,你就有本事让它还灭。

如果说烦恼是本来就有的,那就糟糕。本来就有你怎么消灭呢?人生的确是充满了不圆满,因为我们过去造了很多的善业,但也累积了很多的罪业;在得罪业果报的时候,的确是有一些困境,我们应该要不断的去化解它,不要继续让它产生一个怨恨。